Pole dance do zero ao avançado no maior studio de Poços de Caldas

Evolua com segurança, diversão e acolhimento em um espaço lindo e cheio de energia. Aula experimental gratuita!

A partir de R$189/mês • 2 aulas por semana • Sem exigência de experiência

Por que o Gira Pole é diferente?

O Gira Pole é mais do que um studio: é um ponto de encontro para quem quer se conectar com o corpo, ganhar confiança e descobrir novas versões de si.

Aqui, você encontra:

Equipe capacitada e acolhedora
Metodologia própria para iniciantes e avançadas
Ambiente instagramável e estrutura completa
App exclusivo para agendamento de treinos
Agenda cheia de eventos, workshops e cursos especiais

Tem Pole para todos os estilos!

No Gira Pole, você pode explorar diferentes linguagens do Pole Dance – do sensual ao artístico, do fitness ao exótico. Não importa seu nível ou estilo,  aqui você encontra a aula certa pra você:

Iniciante

Comece do zero com segurança e apoio.

Intermediário e Avançado

Desafie seus limites com técnica.

Pole sensual

Libere seu lado mais autêntico.

Pole coreográfico / artístico

Pole Fitness

A partir de R$189/mês • 2 aulas por semana • Sem exigência de experiência

O que faz o Gira Pole ser único?

Métodologia Única

Criada para respeitar seu tempo e te fazer evoluir com leveza.

Ambiente Acolhedor

Aqui ninguém julga. A gente vibra com cada conquista sua.

App Exclusivo

Agende, remaneje e acompanhe seu progresso com facilidade.

Valores Acessíveis

Planos a partir de  R$189/mês.

Comunidade Real

Eventos, workshops e amizades que nascem aqui.

Está com dúvidas?  A gente responde!

Preciso ser forte, magra ou estar “em forma” pra começar?

Nada disso, viu? A força vem com o tempo e o treino! Você só precisa de vontade e curiosidade. O resto, a gente constrói juntinhas(os)!

Que roupa usar?

Shortinho e top são os melhores amigos do pole, porque precisamos do atrito da pele na barra. Para a primeira aula, pode usar uma regata caso se sinta mais confortável.

Tenho vergonha do meu corpo... Será que o pole é pra mim?

É sim! O pole é libertador e transforma a relação com o nosso corpo. Aqui ninguém julga, só apoia! Você vai se surpreender com o quanto é linda(o) e capaz.

Em quanto tempo consigo fazer giros e truques legais?

Tem gente que gira já na primeira aula! Cada pessoa tem seu tempo, mas o mais importante é curtir o processo e comemorar cada conquista (mesmo a mais simples!).

Dá pra se machucar?

Como qualquer atividade física, tem seus cuidados. Mas aqui a gente aprende com calma, respeitando limites e o tempo do seu corpo, sempre com orientação da nossa equipe. Segurança é prioridade!

Preciso ter experiência com dança, ser forte ser flexível?

Nadinha! O pole é pra iniciantes também. A gente começa do básico e vai evoluindo juntos. Flexibilidade, força e coordenação vêm com o tempo.

O pole é mais sensual ou mais fitness?

Pode ser o que você quiser! Tem pole sensual, exótico, artístico, esportivo… O mais legal é que você pode explorar diferentes estilos e descobrir o seu jeitinho de brilhar! Aqui no Gira tem Pole para todos os estilos!

Tem idade certa pra começar?

A partir dos 16 anos (com autorização dos pais) já pode fazer aulas no studio. E não tem idade limite – temos alunas(os) de 40, 50, 60 e até mais. O pole é pra vida toda!

Preciso ter barra em casa?

Não precisa não! No começo você vai usar a estrutura do studio. Se se apaixonar (o que é bem provável 😍), aí pode pensar em montar seu cantinho em casa!